Lavande vraie

Les Romains l'ajoutaient aux bains thermal et aux lessives — d'où son nom latin 'lavare' (laver). Les druides la brûlaient en fumigation pour purifier les lieux de rituel et apaiser les esprits avant la divination. Au Moyen Âge, on la plaçait sous les matelas pour éloigner les puces et les mauvais rêves.

L'huile essentielle contient de l'acétate de linalyle et du linalol, avec des propriétés anxiolytiques, antiseptiques et cicatrisantes démontrées. Essais cliniques montrant une réduction significative de l'anxiété et une amélioration de la qualité du sommeil (Bradley et al., 2009).

Vivace ligneuse méditerranéenne. Sol drainé, pH alcalin, plein soleil. Arrosage modéré, très résistante à la sécheresse. Récolte des fleurs au début de la floraison pour l'huile essentielle.